50 senen önce insanlar günde ortalama 18 dakika gülüyordu, bugün ise 6 dakika. Ne yazık! Çünkü gülmek; insan sağlığına çok faydalı. 6 saniye süren bir gülüş bağışıklık sistemini güçlendiriyor, stresi ve kalp krizi riskini azaltıyor.

Amerikalı 25 yıllık hemşire Patty Wooten, İstanbul Acıbadem Hastanesi?nde çalışan hemşire ve doktorlara gülmenin iyileşme üzerine etkilerini anlatmak için Türkiye?ye geldi. Ülke ülke dolaşan Wooten ?Gülmek en etkili ilaçtır? diyor. Wooten şöyle devam ediyor. Güldüğünüzde kalbiniz daha iyi çarpar, kaslarınız egzersiz yapar. Gülmek bağışıklık sistemini güçlendirir. Kan basıncını artırır. Yanaklar, parmak uçları kızarır. Bu, oksijenin vücudunuzun her yerine ulaştı demektir. Patty Wooten, kahkahanın öfkeyi azalttığını, stresten uzaklaştırdığını, yalnızlık hissini önlediğini söylüyor. Gülmek alerjik hastalıklara, nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı direnç sağlıyor.
Komedi filmi izleyin
Maryland Üniversitesi de 40 kadın ve erkek üzerinde bir araştırma yaptı. 20?sine dram, diğer 20?sine komedi filmi izletildi. Komedi izleyen 20 kişiden 19?unda kan dolaşımı hızlanarak yüzde 22 arttı. Dram izleyenlerden 14?ünde  ise kan dolaşımı yüzde 35 yavaşladı. Amerikan Kalp Birliği de mizah gücü olanlarının yüzde 40 daha az kalp krizi geçirdiğini açıkladı.
Patty Wooten  Kimdir?
Patty Wooten, 20 yaşındayken 2 aylık bebeğiyle kocası tarafından terk edildi. Wooten, Kaliforniya Üniversitesi San Diego Tıp Merkezi?nde hemşire olarak görev yapıyordu. Çok mutsuzdu ve hayatından memnun değildi. Bir gün radyoda ilanını duyduğu bir palyaço okuluna gitmeye başladı. Ve gülmenin hastalar için nasıl kullanılabileceğini öğrendi. Bundan sonra da sağlık alanında tanınan bir isim oldu. Bu alanda yazdığı ?Kalp, Mizah ve Şifa? ile ?Sevecen Kahkaha? adlı kitapları Amerika?da en çok satanlar listesine girdi.